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    最新消息

    Carer Support Group

    世界各地的研究顯示, 每天記得做這五件簡單的事就能讓仔更加的健康和快樂: 保持聯繫, 保持活躍,堅持學習, 多加留意和幫助別人.

    做這五件事有助於你更好的應付壓力, 更長壽, 更開心, 和更健康,對你和其他人都好! 不管身體狀況如何, 年紀有多少, 或多大, 每個人都不妨試試這 '健康箴言五則'. 體驗其中的好處. 在單位, 家裡或學校這樣做, 不需要花一分錢, 比想象的要簡單多! 這裡有一些幫你踏出第一步的例子:

    保持聯繫

    和你周圍的人 - 家人, 朋友, 鄰居或認識的人, 同事, 同學或是商店裡的人 - 保持聯繫. 請重視你生活中的這些社會關係, 花時間發展這些關係, 這會讓你覺得更有依靠, 生活更踏實.

    保持活躍

    讓自己的頭腦和身體保持活躍. 出去散步, 跑步, 運動, 跳舞, 騎車或在花園幹點活. 找你喜歡做的事, 定期去做. 鍛鍊有助於改善身體感覺和放鬆頭腦.

    堅持學習

    嘗試新事物或重拾舊愛好。學習縫製，閱讀新書，收聽廣播或擔任新工作；學習彈奏樂器或上電腦課。學習會很有趣，給您成就感並增強您的自信心。

    多加留意

    對你的周邊世界多加留意；在日常生活過程中註意季節的變化、漂亮的景色、自然的芬香和悅耳的聲音。注意你的感覺。平時走路、吃午飯或等公車時試著這麼做。對“此時和此刻”多加留意有助於找到平靜的感覺並減少壓力。

    幫助別人 

    為朋友或陌生人做好事，對別人表示感謝、微笑或打招呼，把你的時間用在社區團體工作上或幫助一個鄰居。幫助他人能給你帶來使命感和歸屬感、發展友誼、讓你的社區變得更好。


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  • Coming Events
    最新活动

    聖誕聯歡聚餐開始搶票啦~

    各位華人朋友們，一年一度的聖誕大聯歡開始搶票啦~~

     

    今年我們選在德國村的老磨坊Old Mill享用豐盛的自助餐，餐後您有充足的時間和朋友們漫步德國村的街道瀏覽各類精品小店。

     

    不知道如何從家去德國村？不用擔心！福利會貼心地考慮到大家的出行問題，想跟大部隊一起出發去德國村的朋友記得當天十點在福利會門口集合哦~

     

    活動火爆，名額有限，快撥打82122988報名留票吧~

     

    日期：2019年12月6日 （星期五）

    時間：12:00-13:30 

    地點：Hahndorf Old Mill (Buffet Lunch) 

    費用：$10 生日在十、十一、十二月的會員或年齡4-12歲的兒童

              $15 非生日的會員及65歲以上CHSP老年服務登記的長者

              $20 其他人士

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  • Top Photo Gallery
    照片库

    Aged care facility visit

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Welcome to 

Chinese Welfare Services

 

南澳华人福利会欢迎您！

 

福利会需要你们的参与及建立

 

请加入我们的团队或捐款赞助

 

Chinese Welfare Services needs your participation and support.

 

Join our volunteer group or make a donations.

 

请莅临本中心 Do Visit us!


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  • 2021 CNY luncheon

    Kingdom Chinese Restaurant Date: 16th February 2021 二O二一年二月十六日 農曆正月初五

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  • Quarantine Bin

    澳洲海關貨品入境管制 很多人對澳洲貨品入口管制不太瞭解，或把禁止入境的貨物帶入境，或漏 報須申報的貨品。 澳洲海關對於貨品入口有嚴格管制，如欲瞭解詳情，可登入以下網址查詢

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